Лекция и две супервизии
12 мая 18:00–19:30 МСК
Стресс-реакции на агрессию
Как изменить привычный сценарий?
Разберитесь, почему ваши клиенты теряются, «взрываются» или замирают в ответ на агрессию, и как помочь им научиться реагировать спокойно и безопасно
🎁 Подарок за регистрацию — статья «Взгляд гештальт-терапевта на базовые эмоции»
сертифицированный гештальт-терапевт (EAGT), супервизор, специалист по работе с шоковой травмой
сертифицированный гештальт-терапевт (EAGT), супервизор, специалист по работе с шоковой травмой
Лекция об эмоциях
Связь эмоций и стресса: какие эмоции — причина стресса, а какие — его последствия
Разбор стресс-реакций
Почему в ответ на агрессию мы замираем, убегаем или взрываемся
Две супервизии
Разбор двух реальных кейсов от опытного терапевта по теме стресса и стресс-ответов
Когда на вас давят близкие, кричит начальник или срывается кассир в супермаркете
Ответная реакция на агрессию возникает быстрее, чем вы успеваете о ней подумать
Угождение (fawn)
Пытаетесь сгладить конфликт, стать удобным и остаться хорошим в глазах агрессора
«Главное — чтобы он не злился, я как-нибудь подстроюсь»
Бегство (flight)
Избегание разговора, попытка слиться, сбежать, соскочить с неприятной темы
«Я не хочу в этом участвовать»
Обмякание (flop)
Слезы, бессилие, слабость, ощущение, будто вас нет
«Я так больше не могу… пусть это как можно скорее закончится»
Агрессия в ответ (fight)
Ответное нападение, резкий ответ, давление на агрессора
«Ах так, значит? Ты сейчас сильно пожалеешь»
Любая из этих стресс-реакций — не случайность,
Она формируется благодаря ситуациям, где в прошлом действовать как-то иначе было невозможно
Например, в детстве:
- Когда родители ругали за плохие оценки, и безопаснее было замолчать или заплакать
- Когда за попытку высказать свое мнение сверстники начинали травлю
- Когда учителя называли «глупеньким» и проще было «не высовываться», чтобы не нарваться на насмешки
Или позже:
- Когда нельзя было спорить с начальством, чтобы не потерять должность
- Когда любая попытка обсудить отношения с партнером превращалась в конфликт
- Когда постоянно перебивали и не давали сказать ни слова, подавляя авторитетом
Со временем психика запоминает: «так я точно справлюсь»
И в похожих ситуациях автоматически запускается один и тот же сценарий:
- Замереть и промолчать
- Уступить, даже если не согласен
- Резко «взорваться» в ответ
- Или как будто исчезнуть из контакта
Проблема в том, что эта реакция начинает включаться не только там, где она когда-то помогла выжить
А везде, где ситуация воспринимается, как похожая на прошлый опыт
В результате:
- Уходит слишком много энергии на ответное действие
- Не получается отстоять себя и защитить свои границы
- Или, наоборот, разрушается контакт с другим человеком
Лев Черняев
«Когда клиент использует один и тот же стресс-ответ под все ситуации — он не решает стресс. Он просто его отреагирует. Получается, что он попадает из одного стресса в другой стресс, не используя разные стратегии»
На вебинаре вы увидите, как именно клиент реагирует на агрессию, почему эта реакция закрепилась, и как составлять план терапии конкретно под нее, а не вслепую
На встрече поговорим
Как в моменте различать разные стресс-ответы клиента
По его речи, сигналам тела и динамике контакта
Что именно «ломает» терапию
Почему привычные интервенции могут «выключать» клиента, усиливать его ступор или провоцировать срыв
Как связаны стресс и эмоции
Почему, например, злость может «перегружать» и вызывать ступор вместо действия
Вы узнаете
- Как научиться распознавать разные типы стресс-реакций на агрессию
- Почему у одного человека реакция на агрессию — слёзы, а у другого — вспышка гнева
- Как эмоции могут усиливать стресс и закреплять привычные реакции
- Как формируются эти реакции и почему они закрепляются
- Можно ли изменить привычный способ реагирования — и за счёт чего
- Как работать с этим на практике — на примере двух супервизий со Львом Черняевым
Большинство людей не управляют своей реакцией на агрессию
Они повторяют один и тот же сценарий, даже когда он мешает им жить
На вебинаре вы разберетесь, как модель стресс-ответов Льва Черняева описывает реакции человека в ответ на агрессию, и как использовать ее в вашей практике, а не на уровне догадок
Если вы хотите достичь большей точности в сложных сессиях и получить готовую систему работы со стрессом клиентов от Льва Черняева, приходите на вебинар
Ведущий вебинара
Лев Черняев
- Опыт работы гештальт-терапевтом с 1999 года
- Ведущий тренер МГИ, сертификат EAGT, супервизор
- Создатель метода телесной гештальт-терапии (BodyGestalt)
- Тренер обучающих программ по гештальт-терапии
- Специализируется на терапии зависимостей, шоковой травме, бодинамическом анализе
- Организатор и спикер конференции в Санкт-Петербурге по телесной гештальт-терапии и конференции в Москве «Зависимость. Личность. Отношения»