Расписание конференции
Лекции будут идти с 11:00 до 16:00 МСК, в каждой секции планируется 3-4 выступления в день с перерывами.
Секция №1 «Тело»
30 января
ПТ
10:00-10:30
Открытие конференции — Юлия Бажина,
Татьяна Делиева и Дарья Пенкина
10:30-13:00
Лира Гаптыкаева
Лекция: ГОРМОНичная трансформация...
13:00-14:00
Перерыв
14:00-15:00
Юлия Бажина
Лекция: Тренды в питании 2026: как питаться так, чтобы еда была помощником, а не источником проблем?
15:00-16:00
Лекция: Уход за кожей после 40. Какие альтернативы ботоксу и филлерам может предложить современная косметология
Секция №2 «Душа»
30 января
ПТ
10:00-10:30
Открытие конференции — Юлия Бажина,
Татьяна Делиева и Дарья Пенкина
10:30-11:30
Елена Гриценко
Лекция: Менопауза как главная трансформация в жизни женщины
11:30-12:30
Екатерина Трубникова
Лекция: Энергия зрелости: где брать ресурс, когда силы на исходе
12:30-13:30
Перерыв
13:30-14:30
Инна Кылымник
Мастер-класс: Груз прошлого: как отпустить обиды и разочарования
Секция №3 «Любовь»
30 января
ПТ
10:00-10:30
Открытие конференции — Юлия Бажина,
Татьяна Делиева и Дарья Пенкина
10:30-11:30
Лекция: Сексуальность в менопаузу: конец прекрасной эпохи или новый виток?
11:30-12:30
Екатерина Максимова
Лекция: Эмоциональное выгорание в отношениях: как из пепла раздуть новый огонь
12:30-13:30
перерыв
13:30-14:30
Мария Генералова
Мастер-класс: Желанная в любом возрасте: как создать позитивный образ тела и получать удовольствие
Секция №1 «Тело»
31 января
СБ
11:00-12:00
Надя Шарк
Лекция: Фитогормоны с грядки. Продукты, которые продлевают молодость и снижают симптомы менопаузы
12:00-13:00
Екатерина Оксенюк
Лекция: Как активировать свои гормоны для успеха и самореализации
13:00-14:00
перерыв
14:00-15:00
Любовь Иванова
Лекция: Сердце женщины. Кардиориски в менопаузу. Что делать и о чем важно знать, чтобы уберечь самый чуткий орган?
15:00-16:00
Елена Киприна
Лекция: Анализы и чек-ап 40+
Секция №2 «Душа»
31 января
СБ
11:00-12:00
Ирина Тева Кумар
Мастер-класс: Собрать себя заново: обрести смысл и опоры во второй половине жизни
12:00-13:00
Юлия Тертышная
Мастер-класс: Средний возраст как трамлин для самооценки
13:00-14:00
перерыв
14:00-15:00
Ольга Иванова
Мастер-класс: Тревога и страх в менопаузу: как сделать их союзниками
15:00-17:00
Делиева Татьяна
Лекция: Менопауза как игра
Секция №3 «Любовь»
31 января
СБ
11:00-12:00
Ирина Одегова
Мастер-класс: Как отпустить своих птенцов и не тосковать в опустевшем гнезде
12:00-13:00
Ксения Жуйкова
Мастер-класс: Баланс брать-давать: как наконец взять свое и наслаждаться
13:00-14:00
перерыв
14:00-16:00
Елена Сопилиди
Мастер-класс: Как говорить с партнером о менопаузе
16:00-18:00
Жан-Франсуа Жерве
Лекция: Менопауза глазами мужчины
Секция №1 «Тело»
1 февраля
ВС
11:00-13:00
Виктория Лукинцова
Лекция: МГТ применять нельзя заменить - как расставить знаки препинания?
13:00-14:00
перерыв
14:00-15:00
Инна Соснина
Лекция: Фитнес 40+ Как подбирать нагрузки правильно? Или почему не все полезно, что спорт?
15:00-16:00
Елена Павлова
Лекция: Остеопороз -- враг, который всегда приходит незаметно. Что нужно знать уже сейчас, чтобы предупредить осложнения?
16:00-17:00
Елена Шпотя. Юлия Бажина. Татьяна Делиева
Лекция: Апгрейд вместо конца: менопауза как время силы, энергии и желаний. Закрытие конференции. Подведение итогов
Секция №2 «Душа»
1 февраля
ВС
11:00-12:00
Элина Съедина
Мастер-класс: Стиль после 40: меняем правила, оставляем шарм
12:00-13:00
Татьяна Вегнер
Лекция: Средний возраст как возраст счастья
13:00-14:00
перерыв
14:00-16:00
Елена Сопилиди
Лекция: Внутренние архетипы женщины в период менопаузы
Секция №3 «Любовь»
1 февраля
ВС
11:00-12:00
Лекция: Возвращение к нам. Почему интерес друг к другу теряется и как снова сделать отношения живыми
12:00-13:00
Светлана Севрюкова
Лекция: Одиночество в зрелом возрасте: риски, возможности и пути преодоления
13:00-14:00
перерыв
14:00-15:30
Наталья Олифирович
Лекция: Кризисы и измены после 40: как пережить и укрепить отношения